Energy Diet Энерджи Диет отзывы - NL International

Обзор энергетической диеты (Energy Diet) - NL International.
Я перешла на этот продукт и впервые в жизни начала завтракать. Эти восхитительные коктейли заряжают меня энергией на весь день. Я не устаю, не сержусь, и в моем животе всегда царят покой и тишина. Больше нет изжоги или расстройства желудка. Вкусно, просто, и что я хочу отметить - экономично. Я люблю клубнику, шоколад, капучино и курицу. Вкус очень близок к натуральному. Я обязательно закажу еще.
Марина, Уфа.
2016/3/8.
Комментарии：
Привет, ребята! Мы искренне благодарим создателей Energy Diet и оставляем отзывы об этом удивительном продукте. Начало было положено в 6-м месяце прошлого года. Менее чем за 10 месяцев мой результат составил около 40 килограммов. И, судя по отверстиям для ремня, минус 12 отверстий. Представьте себе! С самого начала я покупала не только коктейли, но и хлеб с фруктовой пастой, суп и яичницу-болтунью. Сейчас я продолжаю наслаждаться энергией для поддержания результатов и горжусь тем, что присоединяюсь к рядам людей, которые заботятся о своем здоровье. Очень полезно и вкусно! И слишком много энергии! Поверьте, когда такой помощник рядом, невозможное возможно! Я хотел бы дать совет новичкам. Как вам было рекомендовано, следуйте плану приема пищи и старайтесь выпивать от 1 до 8 чашек воды в день. В противном случае похудения не получится. всем доброго здоровья!
Ольга Кирилюк, Королев.
2016/3/8.
Комментарии：
1 месяц в 5 кг - легко! Каждое утро мы начинаем с кофейного коктейля. Вкусом и эффектом тоже очень довольны. Последние несколько килограммов не ушли с сытной здоровой диетой, которая помогла набрать вес до беременности!
Спириднова Мария, Москва.
2016/3/8.
Комментарии：
До Нового года осталось всего 3 недели, поэтому я хотела во что бы то ни стало сбросить 4 килограмма. И я сделала это с помощью энергетической диеты! Никакого стресса, никакой голодовки, никакого спорта! Вес по-прежнему сохраняется. Теперь они пьют только к обеду, чтобы сохранить результат. Вы также можете полюбоваться приятным вкусом, который не надоедает и не раздражает, даже если его употреблять в течение длительного времени каждый день. Выпей и переоденься))
Дарья Семенова, Туапсе.
2016/3/8.
Комментарии：
Мне 60 лет, и последние 10 лет я всеми силами пытаюсь сбросить вес. Была даже консультация со специалистом в Москве. Результат был смехотворным - 1 кг. 200 гр. Я узнала о продуктах ED 10/2, и с тех пор талия 12 см, висцеральный жир был самой большой проблемой. На весах минус 8 кг. 500 грамм. В моем возрасте это важный результат не только для красоты, но и для здоровья. Вкус крем-брюле стал для меня настоящим открытием. Иногда его выращивают с кефиром вместо молока. Это будет хорошо сбалансированный и отличный ужин или завтрак. Теперь мы заменяем 1 прием пищи коктейлем. Вы можете поддерживать форму тела таким простым способом.
Лариса Борисовна Соколова, Нижний Новгород.
2016/3/8.
Комментарии：
Я начала принимать эти продукты во время беременности. Врачи обнаружили, что у меня значительный недостаток белка в организме. В тот момент я не мог есть рыбу, курицу или мясо. Я съела куриный суп и яичницу-болтунью. В них достаточно белка, они вкусные. Теперь я использую его в своем рационе.
Щева Елена, Москва.
2016/3/8.
Комментарии：
Обед в energy diet содержит 3 литра молочного белка. Нереально выпить столько за 1 день. Кроме того, это важно для меня, который ходит в спортзал. Для меня это, прежде всего, здоровая пища, которая поднимает настроение и ускоряет выздоровление.
Олеся Новосельцева.
2016/3/8.
Комментарии：
Я купила его и была невероятно удивлена - вкус "капучино" просто супер! Вкусный, энергичный, питательный, отличный завтрак, мой любимый!
Ксения, Санкт-Петербург.
2016/3/8.
Комментарии：
На энергетической диете моя мама очень хорошо похудела! Несколько лет назад у нее был инсульт, и в течение нескольких месяцев давление улучшалось, и с тех пор она очень страдала и принимала горсть таблеток. 4 месяца назад у моей мамы был 52-й размер. Она очень волновалась и издевалась над собой всевозможными ограничениями. Ей ничем нельзя было помочь, но с возрастом приходится расплачиваться. Но сказка свершилась! Сейчас по дому разгуливает абсолютно счастливая женщина 48-го размера с красивой талией. Он говорит, что настроение стало ярким и энергичным. Честно говоря, я счастлив с ней. Еще 1 плюс заметил, как изменилась кожа на руках матери. Она всегда шелушилась и была похожа на пергамент. И теперь кожа гладкая и красивая!
Батайск, Ростовская область, Катя Калинина.
2016/3/8.
Комментарии：
Моя оценка этому продукту - твердая 5. Коктейль сладкий, но не содержит сахара. Он ароматный, не содержит искусственных ароматизаторов, но богат витаминами. Вода содержит много клетчатки, поэтому не забывайте пить воду. Пропитайте примерно на 3-4 часа. Он содержит только натуральные ингредиенты, не содержит ничего опасного и вредного. Жизнь без этого продукта немыслима!
Лилия Клочкова, Пятигорск.
2016/3/8.
Комментарии：
Я решил попробовать новый продукт. Многие из моих подруг похудели после родов. Я видел фотографии пончиков в Интернете. Его рост составляет 158 см, он миниатюрный и весит 83 кг. Я похудела на 3 кг за 10 месяцев. Честно говоря, у меня их достаточно. Для меня важно, чтобы мои килограммы не возвращались. Дело в том, что коктейль получается объемным и вкусным, поэтому производителя не обманешь. От них я чувствую наполненность, приятную легкость и радость. Утро не может начаться без вкусного кофе! Всего в 1 чашке коктейля 200 калорий, и самое интересное, что желудок будет полон. Я продолжаю свой путь к фитнесу. Спасибо
Оксана Бочарова, Владикавказ.
2016/3/8.
Комментарии：
У меня нет избыточного веса, но мне действительно нужно улучшить свое здоровье. Если вы будете использовать этот продукт, ваше физическое состояние понемногу улучшится, и вы сможете почувствовать, как приятная бодрость разливается по вашему телу, взбодриться и стать позитивным.
Еремин Иван, Кисловодск.
2016/3/8.
Комментарии：
Ее муж Александр набрал 1 кг за 39 лет и сейчас весит 120 кг. Наша цель - еще 30 кг. Самое главное для нас (и для всех тех, кто худеет) - это то, что коктейль безумно вкусный и не вызывает чувства голода. .
Надежда Ренева Шеверева, Москва.
2016/3/8.
Комментарии：
Я хотел бы оставить отзыв о банановом коктейле. Во-первых, вы сразу заметите вкус God.0 в самом нежирном молоке. Разбавленный до 5%. Во-вторых, большой плюс в том, что коктейль сладкий. Это самая необходимая вещь в любой диете. В-третьих, впечатляющий список витаминов и аминокислот. Мне также нравится простота приготовления. Но самое главное, чтобы вы перешли на правильное питание, в котором не употребляется мучное и сладости. Я хотел бы попробовать и другие вкусы. Я верю, что вы добьетесь успеха с помощью энергетической диеты.
Юлия Чурилова, Москва.
2016/3/8.
Комментарии：
Я давно знаком с продукцией этой компании, но на самом деле попробовал использовать ее полгода назад. И по-прежнему стремиться к стройной фигуре. Прежде всего, я решил проконсультироваться с врачом. Он изучил композицию и спросил: "Могу я ее взять?" Я ответил на свой вопрос утвердительно. Он выведен так, как и должен быть. На вкус получился очень приятный сладкий коктейль (сначала это была малина), и чувство голода исчезло на несколько часов. Для меня энергетическая диета буквально стала спасением. Потому что было больно отказываться от чего-то вкусного или сладкого. Первые положительные изменения появились к 4-му дню. Затем я последовала инструкциям и полностью прошла программу по коррекции лишнего веса. Минус 15 кг. ЭД - это система питания, и для того, чтобы она работала, ей необходимо правильно следовать. У меня всегда был избыточный вес, но теперь это не так! Результаты вдохновляют меня и других!
Алия Мингазова, Астрахань.
2016/3/8.
Комментарии：
Быстро, полезно для здоровья, не требует приготовления. Я всю жизнь страдаю от гастрита, но забыл об этом с коктейлем. Я буду рад!
Оля Калашник, Киев.
2016/3/8.
Комментарии：
Энергетический диетический коктейль, который любят все в семье! Поверьте мне, моим 10-летним мальчикам и моему мужу нравится их пить. Я люблю капучино по утрам. Это не просто напиток, это высокобелковое витаминное питание, сбалансированное питание, вдобавок ко всему, вы сэкономите на своем бюджете. Если вы попробуете есть разнообразную здоровую обычную пищу, вы обнаружите, что она намного дороже. А сейчас в продуктах супермаркета нет витаминов...
Ольга и Максим Прокудины, Новосибирск.
2016/3/8.
Комментарии：
Мой муж всегда ест овсянку на завтрак. Это то же самое, что и обычная овсянка, но еще вкуснее. По его словам, он чувствует себя на 10 лет моложе. Спасибо производителям energy diets за такие продукты, которые очень нужны в последнее время!
2016/3/8.
Комментарии：
Это не еда - это радость и здоровье. Проблемы с кишечником и головные боли исчезли. Я всегда пью коктейли и чувствую, что нахожусь на правильном пути.
Алексей Мамаев, Ижевск.
2016/3/8.
Комментарии：
Это блюдо было рекомендовано моим личным тренером. У меня всегда был избыточный вес, и я не мог эффективно корректировать его на тренировках, поэтому решил подключить функциональное питание. В результате 1 месяц приема лекарств позволил сбросить более 10 месяцев тренировок, минус 8 килограммов. Сам тренер удивлен! Согласно измерению уровня жира в организме (гидростатическая метрология), то, что я теряю, - это жир. Я также хотел бы отметить полный комфорт, который приходит с потерей веса. Полностью утоляю голод, энергия всегда со мной, нет желания выходить из диеты.
Дмитрий, Пенза.
2016/3/8.
Комментарии：
Energy Diet - это самый вкусный завтрак и ужин, мое стройное и здоровое тело. Спасибо, что выпила очищающий чай и смузи 1 месяц назад. Я очень рад, что у меня была возможность их опробовать. Мне сразу нравится запах и вкус, и я не хочу есть его первым или есть слишком много. Что ж, мои результаты за первые 9 дней были стимулированы - минус 4 кг. А потом - дальше, продолжайте, пока не достигнете идеального веса. Это французское функциональное блюдо наиболее известно не только в России, но и в Казахстане, потому что смесь полезна. Примеры, которые помогут каждому понять полезность продукта. Девушка, которую я знал, не могла зачать ребенка более 2 лет из-за полноты. Когда она начала регулярно пить эти коктейли, то похудела на 25 килограммов, а через 3 месяца увидела заветные 2 полоски. Муж счастлив! Я считаю, что никто не должен бояться, что коктейль - это порошок. Потому что сейчас новые технологии, новый век, и это комплексная диета нового поколения, и сейчас самая ценная пища именно такая - в них много важных витаминов, всех минералов, белков, клетчатки. Я буду советовать всем!
Бронирование отелей в Асяте, Казахстан.
2016/3/8.
Комментарии：
О своем опыте в energy diet я расскажу всем, кто хочет похудеть! Я помню, 6-го числа прошлого года я был почти в отчаянии. Вес увеличивался не по дням, а по часам, и я мечтал, что хотя бы больше не прибавлю. Я ходила в спортзал и на групповую программу все 6 месяцев, но это не помогло. Один мой друг и раньше советовал ED nutrition, но я сомневался в цене и эффективности. Тогда решайтесь и покупайте сразу 2 вида куриного супа и банан, 1. Я продолжала программу коррекции веса в течение 5 месяцев. Я похудела на 6 кг, но вес все еще сохраняется. Я думаю, что это чудодейственное средство. Сытно, вкусно, полезно для фигуры, аппетитно, сбалансировано! Просто класс!
Вера Бекетова, Павлодар.
2016/3/8.
Комментарии：
На сегодняшний день мы не достигли окончательного результата, но хотели бы оставить отзыв.первый день удался! Все сразу! Я был погружен в эйфорию. Раньше я все время была толстой, но теперь я знаю, что скоро стану стройнее. Я уже похудела на 12 кг!
Елена Сергеевна, Сочи.
2016/3/8.
Комментарии：
Я прошел медицинское обследование на работе, они определили высокий уровень холестерина. В этот момент я начал придерживаться энергетической диеты вместо ужина и исключил из рациона фаст-фуд. Я люблю коктейли. После их использования я хорошо сплю, становлюсь более подвижным и энергичным. Уровень холестерина близок к норме. Продолжайте пить.
Это место, где вы можете наслаждаться красотой природы и само очарование природы.
2016/3/8.
Комментарии：
Когда ваш метаболизм нарушен, вы готовы ко всему. Последние 10 лет я ношу 72-й размер и взвешиваюсь на промышленных весах. Кровяное давление 185, с трудом передвигается, 47 лет. Самая строгая диета при гормональном сбое не работает, только набирает вес, поэтому я перешла на энергетическую диету как на последний шанс. Я прочитал и поверил, что нормализую обмен веществ на месте. Через 2 года ношения одежды 56-го размера, потери веса на 48 кг, кровяное давление почти пришло в норму и начал ходить. Я хотел бы сказать, что если я строго буду следовать программе, я могу добиться результатов, даже если меня игнорируют. Он больше не будет перегружен, потому что это отличный продукт! Спасибо NL!
Татьяна счастлива.
2016/3/8.
Комментарии：
Мы с мужем начали пить коктейли и перестали ходить в аптеку в поисках лекарств! Его можно приготовить всего за 2 минуты, он очень вкусный, и вы не почувствуете голода до следующего приема пищи. Хорошее топливо для организма! Минусов не обнаружено!
Элла Богдановская, Одинцово.
2016/3/8.
Комментарии：
От имени нашей семьи я хотел бы выразить свою благодарность всей системе energy diet. Этот превосходный продукт предназначен для похудения и укрепления здоровья. Очень практично, удобно и о вкусе говорят только хорошее все, кто им пользуется. Я заменяю 1 прием пищи каждый день энергетическим бананом, а 10 молодых людей пьют капучино. Вся семья стремится к здоровому образу жизни. Одышка у мужа исчезла, цифры на весах уменьшились, появились контуры талии. Я рекомендую вам попробовать это всем!
Ирина Шаповалова, Москва.
2016/3/8.
Комментарии：
Отличная замена блюду! Придайте жизненную силу. Согласно специальной программе, за 2 недели мышечная масса увеличилась на 2 кг. Я использую его в качестве гейнера до и после тренировки вместо протеина. Результат очевиден.
Юрий Минин, Невинномысск.
2016/3/8.
Комментарии：
В основном все пишут о том, как они похудели в системе. Для меня это отличный бонус. Я начал принимать ЭД совершенно по другой причине - появился гастрит из-за того, что было непонятно, что я ел в школе. Я не мог снова сесть на лечебную диету из-за своей учебы. Когда мне порекомендовали ЭД, я сразу же пошел к врачу, чтобы показать состав. Он позволил это. Я действительно не мог в это поверить, но я купил бутылку. Я подумал - я отдам это своему брату. В таком случае он будет заниматься спортом. В конце концов, я не сдался. Моему желудку это нравится, анализы показывают положительную динамику, мне самой нравится быстро и вкусно. Мои лишние 3 килограмма куда-то испарились. Эта пища выполняет очень важную функцию. Чем дольше вы пьете, тем больше ваш организм будет восстанавливаться. Если вы знаете, существуют специальные тесты на молодость организма, их может пройти врач. Биологический возраст организма от ЭД омолаживает.
Марина Деменчук, Стальной Оскол.
2016/3/8.
Комментарии：
Я пила разные вкусы и пробовала их со своими друзьями, но красные фрукты самые приятные и вкусные. Я принимала его не для похудения (весила 47 кг), а из-за высокого содержания белка. До и после занятий в тренажерном зале я каждый раз выпивал по 1 шейкеру. За 3 недели я сделала столько репортажей, что все девушки были в шоке. Они все еще пьют его и набирают вес (читайте, все написано на сайте). Теперь я хочу вознаградить себя и купить попробовать бананы.
Город Валерия на реке Неве.
2016/3/8.
Комментарии：
Я даже не знал, что это есть в природе. Плюсы: Здоровое питание. Для всех тех, кто хочет поправиться с помощью энергетической диеты, это вполне возможно и проверено на себе. Хотите верьте, хотите нет, но это правда. С помощью этих замечательных коктейлей вы можете не только похудеть, но и набрать вес. Это зависит от схемы использования. На сайте есть множество графиков.
Анна Годкина, Орехово-Зуево.
2016/3/8.
Комментарии：
Привет, ребята! Я попробовала волшебную энергетическую диету, и это сработало! Моя сестра подарила мне на день рождения бутылочку ванильного чая с антитоксинами. Я прочитал много отзывов и пересмотрел множество историй об этом функциональном питании. Неудивительно, что все им восхищаются, ведь он быстро становится стройным. Я тоже много чего построил. Я ела мучное и сладости, сытно ела, ни в чем себе не отказывала, похудела на 17 кг. Я думаю, это потому, что обмен веществ восстановился. Затем мы взяли еще 3 разных вкуса. Еда вкусная, и все в порядке. Есть альтернативы и подешевле, но вкус, конечно, несопоставим. Я думаю, что мы получили очень хорошие результаты.
Любовь Субботина, Майкоп.
2016/3/8.
Комментарии：
Коктейли действительно полезны. Мне нравится состав, который является кладезем витаминов. Не обязательно париться в печи, но заменитель есть заменитель. Не забывайте о фруктах и овощах!
Георгина, Ленинск.
2016/3/8.
Комментарии：
ED "Coffee" - мой любимый аромат за 4 года, всегда помогает проснуться! После встречи с мастером я решил принять участие в стартовой программе. За 28 дней: - 6 кг чистого жира на талии - 6 см - 10 см на талии.
Танюша Никонова, Каспийск.
2016/3/8.
Комментарии：
Благодаря этой функциональной диете мои родители похудели более чем на 12 кг. Они все еще активно сбрасывают. Очень доволен. Единственным недостатком является стоимость, но если учесть, что это не дополнение к еде, а самостоятельный прием пищи, то 1 рубль за 170 приемов пищи - это очень выгодно.
Алматы, Катя Чернухина.
2016/3/8.
Комментарии：
В наших тренажерных залах спортсмены уже ценят это. Это полезно во многих ситуациях: фаст-фуд, источники белка, как закрыть углеводное окно, отличная предварительная тренировка, сушка и набор веса.
Константин Шорт, Псков.
2016/3/8.
Интернет-магазин Energy Diet Россия.
Константин, в ближайшем будущем появится новый энергетический профессиональный продукт для людей, занимающихся спортом.
Комментарии：
Это действительно отличная еда! Это не только улучшило внешний вид, но и улучшило состояние проблемной кожи и ногтей. Вы не представляете, как это весело - набить живот и похудеть. И все последние 5 кг, которые ничего не смогли добиться, остались. Есть много знакомых девушек, которые продолжают использовать его, потому что они беременны. Я был вылечен, просто посоветовавшись с врачом. Даже по сравнению с первой беременностью результаты их анализов намного лучше!! Они чувствуют себя хорошо, нет токсикоза, нет большого увеличения, преэклампсии, отеков... Он используется в России уже более 14 лет, поэтому нам очень жаль, что мы не пробовали этот продукт раньше. Таким образом, моя семья и друзья (и я сам) давным-давно были бы счастливее и здоровее.
Инна Анбалзмова
2016/3/8.
Комментарии：
Супер, все очень помогло. Я похудела на 3 кг за 7 недель.
2016/4/6.
Интернет-магазин Energy Diet Россия.
Очень хороший результат!
Комментарии：
Моя лучшая подруга была в большом восторге от чудо-напитка energy diet "шоколад", поэтому я решила попробовать новый продукт. В своем здоровом питании я всегда предпочитаю шоколад. Я не знаю, почему и как, но этот продукт выполнил за меня основную работу. За последние 7 дней я забыла о сладостях. Я не буду врать, что за эту неделю она уменьшилась на 10 см, но кажется, что появляется легкость и объем. Было очень хорошо, что мой желудок втянулся. Всем интересен вкус, поэтому на вкус он как настоящий молочный коктейль с шоколадом, он очень вкусный и утоляет голод. Настроить ваше идеальное блюдо - это так здорово!
2016 год 4 месяца 10 дней.
Комментарии：
Не все вкусы были перепробованы, но мы очень довольны продуктами линейки Energy Diet HD, но мы уже удовлетворены! Коктейль такой вкусный и сытный, и в то же время сколько энергии он дает - это нечто! Когда я его смешал, вкус у него был довольно интересный! Кстати, у меня есть 1. За 5 месяцев я похудела примерно на 8 кг (ем 1 раз в день, пью 2 раза в день), я была очень довольна, так сказать, выбралась из "желудка", без особых физических усилий, что меня не устраивало!
2016 год 6 месяц 19 день.
Шатура, Московская область.
Комментарии：
Я был в восторге от продукта! Благодаря ему страдания от моей диеты закончились! Пейте на завтрак, полноценно обедайте, а вечером снова пейте коктейль! и вуаля! За 1 месяц на это ушло около 4 кг без каких-либо усилий. Для меня было важно то, что, в отличие от диеты, именно влага в организме, казалось, теряла вес, и как только она попадала во что-то, все возвращалось в исходное состояние. Большим бонусом было то, что благодаря коктейлю можно было сбалансировать прием пищи. Жирные, сладкие, крахмалистые продукты исчезли из рациона. Нужное количество белков, углеводов и витаминов. Моя работа нервная и тяжелая и в результате требует много энергии, поэтому сначала я беспокоился, что появится хроническая усталость или я разозлюсь, но ничего подобного не было! В общем, этот коктейль - ваш спаситель для всех, кто хочет наконец-то привыкнуть к нему, уменьшить количество съедаемой пищи в первую очередь и приступить к этому безболезненно! Благодаря ему вы можете понять, что будете есть меньше, и на обед вам понадобятся не котлеты с картошкой, а салаты и смузи) Но не забывайте, что для большего эффекта вам нужно заниматься спортом. Кстати, после вечерней тренировки я выпила коктейль, но есть не хотелось, так появились силы! И совершенно не нужно тратить деньги на тренера или дорогой фитнес-клуб. Достаточно сделать небольшую зарядку на асфальте, бегая вечером или на полу дома!
2016 год 6 месяц 19 день.
Иркутск, Иркутская область.
Комментарии：
Да, энергетическая диета (ЭД), как бы пафосно это ни звучало, была моим спасением.
Давайте начнем с самого начала. Я всегда склонен к избыточному весу. Когда я учился на 1-м курсе колледжа, я весил 64 кг. Рост 170 см, а вес выглядит нормальным. Если вы вдруг наберете 3-4 кг жира, значит, вы уже пухленькая. После 2 лет брака и шести месяцев спустя я начала толстеть. Тогда я не стала заморачиваться с этим, майонезом (. ) и дошилаком (. Обед в виде белого хлеба (. Когда я заметил, вес был уже близок к 70-75 кг, и началась борьба. Постоянная диета, такая как кремлевская, гречневая и еще что-то, чего я не помню, я перепробовала множество диет, сбрасывая, набирая, а также сбрасывая.
После 2 с половиной лет страданий я, наконец, пошел в спортзал тренироваться со своим личным тренером. 3-4 раза в неделю по 2 часа: 1 час аэробных упражнений (на эллипсоиде), 1 час силовых тренировок на тренажере.1 месяц никакого эффекта, вес 75 кг. Мой тренер не знал, что со мной делать. И на вопрос "Как питаться?" возник вопрос: "Что ты делаешь?"Еда состояла из творога, курицы, овощей и т.д., Но я этого терпеть не мог, и она всегда была некачественной. Потом я услышал, как она говорила об Эде другой женщине, с которой она училась (пожилой женщине). Я все расспросил и попросил адрес магазина. Мы подумали, что для первого цикла нам понадобятся 2 банки капучино, кофе, омлета и грибного супа с 2 сладкими вкусами и 4 несладкими.
Завтрак - 250 мл холодного 2. Часть капучино, разбавленного 5% молоком, по вкусу напоминает густое, подтаявшее мороженое с какао )))
2-й завтрак - половина кофе, также разбавляется 250 мл нежирного молока. Я не очень люблю кофе. Слишком сладкий, преобладает вкус кофе.
Обед - тарелка сливочного и вкусного грибного супа и овощной салат, заправленный растительным маслом.
Полдник - повторите половину кофе с холодным молоком.
Ужин - тщательно взбитый омлет, обжаренный на сковороде, салат из свежих овощей.
После каждого приема пищи - по 2 стакана воды. 5 часов нет чувства голода. Еще через 30 минут вы уже хотите есть. То есть вы не можете откладывать это. Пришло время снова поесть.
17. 30-18. Поужинайте в 00 и 22. Ложитесь спать в 00, а потом хотите есть около 1 часа, поэтому будет трудно приблизиться ко сну, но не сдавайтесь и сходите на чашку чая без сахара.
Я готовила салат в основном из капусты, огурцов и зелени, но иногда вместо этого добавляла порцию зеленой фасоли.
Капучино и грибной суп по-прежнему мои любимые.
Конечно, первые 5 дней были тяжелыми. Но прием пищи от 1 до 5 раз в день и отсутствие чувства голода мне очень помогли. Слабости не было, и вертикальная линия сразу же исчезла.
Я пробыл в подкреплении 3 недели. На обед ЭД заменил 150 граммами курицы или 2,3 яйцами. С 5-дневным началом и 21-дневной консолидацией я похудел на 7 кг. Я просто полетел. ED учит вас есть небольшими порциями от 1 до 5 раз в день, выпивать от 1 до 2 литров воды в день и отдавать предпочтение мясу и овощам, а не чипсам и досилаку. Я перепробовала много вкусов. Я вообще не люблю куриный суп (ну не похож он на куриный! Красные ягоды и клубника слишком сладкие для меня, но я могу их пить (а мой муж-сладкоежка предпочитает только их), и я по-прежнему предпочитаю настоящий омлет застенчивым омлетам Эда, и люблю грибной суп и капучино.
Сейчас я иногда покупаю ЭД на ужин и закуски, но стараюсь держать себя в руках и готовить полезные блюда, но у меня не всегда есть возможность, время и энергия, особенно когда я устаю с работы.
В последнее время ЭД также пригодился в поезде. Что едят большинство людей во время поездки на поезде дальнего следования? Это также бутерброд с дошираками и колбасой, и он готов в мгновение ока. А так как движения практически нет, то есть 3 дня, а потом 3 дня обратно. Я пришел в ужас, когда увидел эту картину. Я пошел к Эду. В общей сложности, почти за 1 неделю в поезде без активного движения, лишний вес не увеличился, а лишний вес уменьшился на 2, 3. It это было почти началом.
Еще одна проблема - это цена. В мои школьные годы коктейли стоили 1200 рублей, 4 банки - это 4800 рублей. Сумма так себе, но я перестала заниматься с личным тренером и покупать всякую вредную и недешевую еду. Кроме того, он выглядит и ощущается лучше. Это того стоило. Я потратила больше денег на новую одежду, но это были очень приятные расходы.
Сейчас, в связи с повышением цен, 1 банка стоит уже 2200 рублей. Я пью его 2-й раз на завтрак и половину порции в качестве полдника, а иногда и на ужин.
2200 р / 30 (15 порций в банке) = 73,3 р плюс (я люблю коктейль с молоком) 65 р (пачка молока) / 4 (250 мл в стакане) = 16,25 р.
Общая стоимость полноценной закуски составляет 90 р, а порция обезжиренного творога "Простоквашино" - около 65-75 р, что будет вкуснее. Я выбираю Эда.
Ужин стоит 2200 р / 15 = 146 р, затем получится овощной салат. Пицца 1 упаковка (да, мы с мужем можем этим грешить)))) 190 р (и я беру пиццу, мой муж берет пиццу), кока-кола однозначно будет вреднее и дороже. Я выбираю Эда.
ЭД считает, что это поможет девушкам и женщинам, которые проводят много времени на улице в машине и узнают, что нет никакой возможности нормально питаться в течение дня и есть только то, что "должно быть" на ужин вечером. В результате вечером вы едите до тех пор, пока не насытитесь, и в результате набираете лишний вес. Мы рекомендуем энергетическую диету всем девушкам, которые не имеют привычек здорового питания и вообще не могут похудеть.
В настоящее время вес колеблется между 65 и 66 кг. Мы ждем, когда из магазина прибудет посылка (2 банки, ваш любимый капучино и грибной суп). Мы хотим сбросить еще 2-3 кг. Напишите о результатах.